Σε αυτό το καυτό βίντεο προπόνησης, ένας μυώδης και τόνιστος άντρας εμφανίζεται. Ξεκινάει προκαλώντας την κάμερα με το σώμα του, πριν προχωρήσει σε κάποια έντονη προπόνηση απώλειας λίπους. Η εστίαση του βίντεο είναι στο σώμα του, το οποίο είναι ήδη τόνιστο και έτοιμο για δράση. Καθώς η προπόνηση προχωράει, το σώμα του άντρα γίνεται όλο και πιο τόνιστο και δεν χάνει χρόνο να αρχίσει να δουλεύει.