इस स्टीमिंग वर्कआउट वीडियो में, एक मस्कुलर और टोंड आदमी को दिखाया गया है। वह अपने शरीर के साथ कैमरे को उत्तेजित करके शुरू करता है, कुछ तीव्र वसा हानि प्रशिक्षण में जाने से पहले। वीडियो का फोकस उसके शरीर पर है, जो पहले से ही टोंड और कार्रवाई के लिए तैयार है। जैसे-जैसे कसरत आगे बढ़ती है, आदमी का शरीर और अधिक टोंड होता जाता है, और वह समय बर्बाद नहीं करता है.