Video, bir jimnastik salonunda egzersiz yapan kaslı ve kaslı bir grup kadını gösteriyor. Kadınların hepsi vücut geliştiriciler ve güç ve dayanıklılık geliştirmeye odaklanmışlar. Kamera, ağırlıklar kaldırırken ve çeşitli egzersizler yaparken tonlu vücutlarının yakın çekimlerini yakalıyor.