Ενισχύστε τα πόδια σας με αυτήν την εύκολη προπόνηση
like
dislike
0%0 votes
Thanks for voting
Αυτό το βίντεο παρουσιάζει μια γυναίκα με καμπύλες με μικρό στήθος να γυμνάζεται μόνη της. Ξεκινά απλώνοντας τα πόδια και την πλάτη της και προχωρά σε μερικές βασικές ασκήσεις για να ενισχύσει τα πόδια της.